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Si vous vous aventurez à la pratique du shiatsu de relaxation, voilà quelques conseils puisés dans les différentes lectures (vous pouvez voir un exemple dans la rubrique "Pour les curieux" ou ici).
Si vous vous aventurez à la pratique du shiatsu de relaxation, voilà quelques conseils puisés dans les différentes lectures (vous pouvez voir un exemple dans la rubrique "Pour les curieux" ou ici).
Pour pouvoir être en connivence avec le cheval, il faut déjà être proche de soi, savoir sentir ce que l'animal est capable de percevoir. Ceci est important, un exemple : je suis stressée mais je ne suis pas très à l'écoute de mes sentiments, de mes émotions ; mon cheval va "sentir" ce stress, ce corps crispé, cet esprit préoccupé et ne sera que peu détendu... (Une magnifique illustration par connivence : ici )
Donc, commencez par respirer profondément, par vous centrer sur vous-même et une fois prêt, vous pourrez manipuler l'animal dans des conditions plus favorables.
Ensuite, soyez zen plutôt souriant, bien décontractés et souples sur vos jambes, dans vos doigts et mains, réalisez des gestes fluides.
Lorsque vous posez vos doigts en fonction des différents méridiens, vous ressentirez comme une énergie qui vous repousse les doigts : peu ou trop d'énergie ? Quels gestes sont à réaliser ? Voyez dans la rubrique "Pour les curieux", Mme Christelle Pernot explique clairement et simplement toutes les techniques.
Ecoutez l'animal, observez. Il est probable qu'il baille, remue sa lèvre, mâchouille, ferme les yeux,... Des signes à interpréter en fonction des gestes effectués. Cela peut être de la décontraction par exemple.
Le saviez-vous ? Les chevaux font du shiatsu naturellement lorsqu'ils se roulent (ils insistent sur certaines parties qu'ils massent), lorsqu'ils se grattent mutuellement (ils demandent à son congénère de le gratter sur des parties précises), lorsqu'ils s'étirent, etc...
D'ailleurs, dans le bilan énergétique, il est important de regarder les tâches sur le cheval, où a-t-il le plus insisté ? Et en chercher la cause pour agir.
L'important est de sentir, d'écouter, d'adapter ses gestes en fonction des émotions, sensations perçues.
